SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

t 100

  • [...] 5.Jakie suple do tego polecacie acard na rozrzedzenie krwi na pewno, czy coś jeszcze ? 1-20 - Cyp 500 mg/w 1-20 - Boldek 500 mg/w 21-28 - Prop 450 mg E2D 21-26 - Masteron 100 mg E2D HCG 250 2x wek przez cały cykl. Ankieta: 1. WIEK: 30 2. WAGA: 88 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 115 -udo: 65 -talia: 85 5. STAŻ NA [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 792 Data: 2019-03-01 22:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] więc należałoby coś uderzyć. Moja historia dopingowa przedstawia się następująco: - pierwsze cykle na prohormonach w 2007 r. - pierwsza bombka saa - 8 tygodni na testoliku 100mg e2d zimą 2009r. - potem czerwiec-październik 2009 szedł prop 100-150mg e2d i npp - wiosna 2010 prolo zamienione potem na omo ok. 250-300/week Ostatni cykl wiosna 2011: [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4686 Data: 2011-11-11 16:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening silowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] II i jakies bialko . ale kumpel mi powiedzial ze po nitro po zakonczeniu jego brania sa problemy z pompa , waga : 83 wzrost : 177 biceps : 38,5 klatka : 106 wycisk : 100 wiecznie co wyjde na wycisku powiedzmy do 110 to spadam znow na 100kg mimo ze mase mam dalej ta sama ;/ w sumie diete mam swoja .. na sniadanie powiedzmy ryba w oleju do [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3547 Data: 2012-04-06 20:05:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Killaz006 - dziennik treningowy spalacza boczków.

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] trening split 3x w tygodniu: Plecy + biceps + tył barków Klatka + triceps + przód/bok barków Nogi + brzuch Całego jeszcze nie ułożyłem. Wyniki siłowe: WL 60 kg, MC 100 kg, przysiad 110 kg. Obecnie jestem na FBW A/B, ale zależy mi na wzmocnieniu klatki co z resztą widać - mam nieproporcjonalnie duże uda do reszty. Do tego rower, [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1982 Data: 2014-04-19 11:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam... startujemy

    Temat
    Doping

    [...] STAN ZDROWIA:myśle ze bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:rekord rowna 100 -martwy ciąg: -przysiad:50-70 Witam. Planuje swoj pierwszy cykl i ogolnie planuje go juz od dluzszego czasu tylko czerpalem wiedze do tej pory Czas wziasc sie za to... [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 287 Data: 2020-03-10 19:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Porcja 2caps Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 60caps SKŁADNIKI AKTYWNE Green Coffee L-Carnitine Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Winian L-Karnityny 1000 mg -w tym l-karnityna 670 mg Ekstrakt z zielonej kawy 300 mg Witamina B1 1,1 mg 100% SKLEP [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2424 Data: 2015-09-25 21:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hst - do oceny

    Temat
    Trening w domu

    [...] - przysiady 4 trening - odejmujemy 10% = 90kg - przysiady 5 trening - odejmujemy 5% = 95kg - przysiady 6 trening(ostatni w pierwszym mikro-cyklu) ćwiczymy maksem czyli 100% ciężaru Tak postępujemy z każdym ćwiczeniem w każdym mikro-cyklu co sadzicie o seriach i treningu? Zmieniony przez - _dont_ w dniu 2009-09-10 17:22:04 Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2009-09-10 17:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na mase.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zajęcia sportowe takie jak : taniec ,pływanie, trochę biegów oraz 1,5 h lekkiej pracy fizycznej 5dni w tygodniu :) Dieta wraz z wyliczeniami : 1 POSIŁEK : płatki owsiane 100g + 3 jajka + 25g rodzynek weg:69,30+4+ 17,8=91,1 białk:12+20,1+1g=32 g tł:7,2+16=23,2 2 POSIŁEK: 100 g chleba zytniego + masło + szynka z indyka ze 30 g + warzywo= [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1713 Data: 2010-08-16 18:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • male pozegnanie!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] treningach zamiast expanda?czy jakos inaczej np.przed treningiem albo na czczo?z gory dzieki za rady panowie,zrobie jeszcze zdjecia przed wyjazdem i dam na forum a potem kolejne po moim treningu hst 2 razy dziennie dla porownania.pozdrawiam i dzieki za rady jak zwykle.p.s.qazar,jak na razie dieta ZONE sprawdza sie w 100%.dzieki za jej wytyczne

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2005-02-15 23:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odzywki na poczatek

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] odzywki bo efekty mizerne jak na 3 miesiace treningu... chciał bym sie własnie dowiedziec jakie odzywki najlepiej brac moj budzet tez mizerny chciał bym znalezc odzywki do 100 zł... ale własnie nie wiem jakie słyszałem ze Nitrobolon jest dobre... ale nie wiem czy ten efekt napompowanych miesni jest cały czas czy zchodzi bo kilku [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 9631 Data: 2007-01-21 10:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałem się was poradzić w takim temacie. Mianowicie, czy istnieje zależność między strzałami test enantas 100 mg / tydzień a zaostrzeniem astmy. Do momentu, gdy nie brałem test, astma była pod jako taką kontrolą. Tzn nie występowały żadne napady duszności, poza zmęczeniem w trakcie treningów oraz generalnie przy wysiłku, np niesienie zakupów [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3406 Data: 2017-10-29 17:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 200g20b 10t 4w 194kcal -Wiórki kokosowe 3b 32t 3w 303kcal -Mleko 3,2% 500ml 17b 16t 24w 205kcal razem 40b 58t 31w 802kcal 16:00 Posiłek przedtreningowy -Ryż 100g 7b 1t 77w 344kcal -Białko 50ml 40b 4t 3w 214kcal -Boczek 100g 10b 50t 0w 514kcal -Multiwitamina razem 57b 55t 80w 1072kcal 17:00 Horse Power 18:30 Carbo [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2006-09-09 22:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia, poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kaloryczne które wyliczyłem wynosi około 3000 kcal, w diecie nie uwazględniłem jeszcze wszystkich ilosci produktów DIETA Śniadanie 5:20 : -banan -100 ml mleka -płatki owsiane -rodzynki -orzechy II Śniadanie 9:20 : -chleb razowy 8 kromek -jakas szynka/mięso/... -warzywa [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2009-05-28 15:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z wyrzeźbieniem

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] aktualnie i wcześniej preparaty : Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: RX GOLD - BCAA ; BIOGENIX - CARBO ; OLIMP - WHEY PROTEIN COMPLEX 100% Możliwosci finansowe: Bez ograniczeń, lecz wolałbym zbyt wiele nie wydawać Cel/problem/opis: Mam na brzuchu sprorą tkankę tłuszczową, jestem endomorfem, dlatego jestem [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2509 Data: 2012-08-23 22:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to za produkt? Kurtka Los Angeles Dodgers Satin-Jacket-Blue od Majestic Athletic 319PLN Cechy produktu: * 100% nylon * Nylonowa podszewka * Wodoodporna * Bardzo wysoka wytrzymałość na rozciąganie * 3 wyszywane loga * Zapinana na guziki zatrzaskowe * Orginalna licencja MA Charakterystyka produktu Kurtka baseballowa [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1784 Data: 2010-02-25 20:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie kupuj, zawiera białko pszeniczne, strata kasy, mięśnia na tym nie zbudujesz. Tymczasem przeglądam sobie zawartość aminokwasów w białkach: Olimp - Whey Protein Complex 100% kwas L-glutaminowy 4751 mg L-leucyna 2783 mg kwas L-asparaginowy 2888 mg L-lizyna 2520 mg L-prolina 1444 mg L-walina 1549 mg L-izoleucyna 1680 mg L-treonina 1759 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2013-03-14 23:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam zjadlem 100 tabl metki jranskiej ale maly efekt 7kg odzywki na mase zrobilem na tym 6kg masy chcialbym co kupic zeby zrobic jeszcze 8 kg cystej masy miesniowej w tabletkach cos naprawde dobrego i jaka do tego kupic odzywke zeby bylo widac efekt w nie dlugim czsie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 14428 Data: 2011-01-06 23:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/w który pre? I pytanie do fatburnera: LIPO 6 BLACK ULTRA CONCENTRATE 60kaps RECEPTOR CLEANSING PHENYLPROPANOIDS 100 mg Rosmary LE 2% Carnosic/Rosmarinic Acid Polygonum Cuspidatum 50% Resveratrol RECEPTOR REPROGRAMMING MONOTERPENES & TRITERPENES 300 mg D-Limonene 98% Squalene 99.5% Cypress Oil Menthol Crystals 98% ULTRA CONCENTRATED [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2012-04-01 15:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich, którzy zechcą mi pomóc w rozpisaniu cyklu. Posiadam już pewne specyfiki ( primobolan depot 20 amp, cidoteston 10 amp, strombafort Stanozolol tab. 10 mg/100 szt) Myślałem o samym winie i primo ale z moim stażem na siłce nie będę dyskutował z ludźmi mającymi o tym zdecydowanie większe pojęcie dlatego więc pytam i proszę o pomoc. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2011-05-06 01:07:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek walki o super ciało

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] swoją przygodę z siłownią dietami itp. Dużo czytałem na temat różnych diet, ćwiczeń. W oparciu o wpisy tutejszych użytkowników, ułożyłem sobie swoją dietę: ŚNIADANIA: 100g płatków owsianych ze 100 ml mleka, 4 jajka gotowane z chlebem(codzienn​ie) W SZKOLE: 4 kanapki z twarogiem(250g) sałatą, szczypiorkiem, papryką itp(codziennie) OBIAD jem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2013-04-01 22:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)